[Bessyana]

И теперь всякий раз, когда я вижу как люди пишут что есть надо меньше меня разбирает на ХАХА. Я бы сказала что профдеформация, но с работой это не связано от слова совсем)

Comments

[Ветер Туманного Леса]

Ну как сказать. Организм худеет, только если тратится калорий больше, чем набирается. Это, вроде как, факт. Другое дело, что это не всегда означает "есть меньше" в общепринятом смысле. Потому что обмен веществ надо поддерживать быстрый (соответственно голодать нельзя и есть надо часто), а если скатиться до "я ем одно яблочко и кефирчик, но почему-то не худею", то это только вред здоровью, а организм включает защитные механизмы, когда его голодом морят.

[Milena_Tori]

Да-да-да, и организм немедленно начнет запасы откладывать.
Двигаться надо больше (если здоровье позволяет), а есть нормально.